Freitag
Essen:
Bewegung: 1h Bodystyling
Samstag
Essen: Kässpätzle, Kuchen, Grillfleisch
Bewegung: 45min Spaziergang
Sonntag
Essen: Kuchen, Nudeln mit Bohnen, Rotebeetesalat, Fleisch
Bewegung: hmm....naja....
Montag
Essen: Marmaladenbrot, Brezel, Brötchen mit Käse, Pizza, Käse und Wurst
Bewegung: 20min Spaziergang
Heute
Essen: 3 Marmaladenbrote, 3 Wurstbrötchenhälften, Pizzaschnitte, 2 dunkle Schokoladestückchen
Bewegung: öh...naja
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