5 Marmeladenbrote,

Essen: Müsli, 8 (!!) Rösti mit Ketchup und ner Wurst, Brotzeit Bewegung: ...

Gestern: Essen: 2 Snickereis (!!), Prinzenrollekekse, 1 Nussini, Bauernpfanne, Apfel und Banane Bewegung: nix Heute: Essen: Nussini, Prinzenrollekekse, Cornetto, Nudeln mit Erbsen/Schinken-Sauce, 2 (!!) Döner Bewegung:

Dienstag: Essen:Müsli, 2 Snickereis, Nudeln mit Käse-Sahne-Sauce, Hähnchen mit Bohnen und Käse, 1 Nussini Sommer Sport: 1h RBNonstop Heute: Essen: 1 Nussini Sommer, 7 Prinzenrolle-Kekse (ja...hmm...)

Essen: Marmorkuchen, Donauwelle, Reis a pana (?), Gemüse Bewegung: wir haben hier Wintereinbruch...ÜberWINDung war heute nicht...

Essen: 3 STück Donauwellen, 3 Stück Mascarpone-Marmorkuchen, 3 Wiener, Kartoffelsalat, 1 Brötchen, Ketchup, Senf, Gemüse Bewegung: kleiner Spaziergang

Essen: Muffins, 2 Brezeln, Spaghetti Bolognese, Birne, Mango Bewegung: nix

Essen: Muffins, Müsli, Schinkenschnecken, Kartoffeln+Hühnchen+Bohnen, Cashews Bewegung: nix

Essen: nur Ungesundes--> Muffins,Pizzaschnecken, Pizzablätterteig, Blätterteigtasche, Kuchenstück... Bewegung: Wohnung partyklar machen

Freitag Essen: Bewegung: 1h Bodystyling Samstag Essen: Kässpätzle, Kuchen, Grillfleisch Bewegung: 45min Spaziergang Sonntag Essen: Kuchen, Nudeln mit Bohnen, Rotebeetesalat, Fleisch Bewegung: hmm....naja.... Montag Essen: Marmaladenbrot, Brezel, Brötchen mit Käse, Pizza, Käse und Wurst Bewegung: 20min Spaziergang Heute Essen: 3 Marmaladenbrote, 3 Wurstbrötchenhälften, Pizzaschnitte, 2 dunkle Schokoladestückchen Bewegung: öh...naja

Essen: Müsli mit Birne, 2 Brezeln, Hühnchen+Bohnen+Kartoffeln, Quark Bewegung: 14km Fahrrad

Essen: Müsli mit Banane, Brezel, Chilli, Kaffee mit Sahne, 2 Stückchen 70% Schoki Bewegung: Fahrrad mit Anhänger

Essen: 2 Fleischkücherl Semmeln, Banane, 1 Stück Schoki, Kartoffelgratin, 1 Stück Schoki Bewegung: 1h RB Non-Stop

Essen: Müsli mit Birne und Banane, Kaba, Nudeln Bolognese, Eis, Nudeln Bolognese, Cashews Bewegung: Spaziergang 40min

Essen: zwei Bienenstiche, Röstis, Cashews, Käseomlette, Salat Bewegung: kaum, Besichtigung einer Kirche...

Essen: Müsli, Brezel, Mozarellasticks, Mohnkuchenstückle, Tomatensuppe Bewegung: 8km Fahrrad

Essen: Müsli mit Apfel, Nudeln mit Käse, Bienenstich, Quarkkuchen, 2 Quarkstollenstückchen, Quark mit Kräutern Bewegung: 1h Bodystyling

Essen: Müsli mit Birne, paar Schokonüsse, Kartoffeln mit Hühnchen-Sahne-Sauce und Bohnen, Caprieis, zwei Apfelstrudel mit Sahne, Kaffee mit Sahne, Karotten Sport/Bewegung: 43min Fahrrad mit Anhänger...da ist man wirklich langsamer

Essen: zwei Marmaladenbrote, 2-3 SChokoladenstücke, Pizzamuffins, Käseomelett, kleiner Brei, Birne, Quark mit Honig Bewegung: 11,7km Fahrrad in 32min

Essen: 3 Johannesbeer-Marmeladen Brote, 4 Stückchen Schoki (groß), Apfel, Brot mit Limburger, Leberkäsbrötchen, Cashews, Salat mit Mozarella Bewegung: 25min Spazieren